Ejercicio Terapéutico y Ciclo Femenino Un Enfoque Integral
LIC. Paola Castillo 🇲🇽
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8 DE MARZO, 2026
Descubre cómo el ciclo menstrual de la mujer impacta directamente en su rendimiento físico y bienestar general.
Este curso te ofrece una visión completa y práctica de cómo adaptar el ejercicio terapéutico a las fluctuaciones hormonales, optimizando los resultados y mejorando la calidad de vida de tus pacientes.
Aprenderás a diseñar planes de entrenamiento personalizados, considerando las diferentes etapas de la vida de la mujer y las posibles patologías asociadas.
En la práctica clínica, cada vez es más evidente la necesidad de comprender cómo el ciclo menstrual influye en la respuesta de las mujeres al ejercicio.
Te proporcionaremos las herramientas necesarias para diseñar planes de entrenamiento personalizados y efectivos, adaptados a las diferentes fases del ciclo y a las necesidades individuales de cada paciente.
TEMARIO
1.Introducción al Ciclo Menstrual:
Fases, hormonas y su importancia.
2.El Ciclo Menstrual a lo Largo de la Vida:
Cambios en las diferentes etapas.
3.Anticonceptivos:
Su influencia en el ciclo y el entrenamiento.
4.Rendimiento Físico y Ciclo Menstrual:
Impacto y consideraciones.
5.Ejercicio Ideal en Cada Fase:
Recomendaciones específicas.
6.Planificación del Entrenamiento Femenino:
Claves para el éxito.
7.Dosificación del Ejercicio:
Objetivos y estrategias.
8.Entrenamiento Específico:
Fuerza, resistencia, propiocepción y flexibilidad.
9.Plan de Entrenamiento Personalizado:
Diseño y adaptación.
10.Condiciones y Patologías:
Adaptación del ejercicio en endometriosis, SOP, dismenorrea, amenorrea y menopausia.
11.Sinergia Abdomen-Piso Pélvico:
Respiración y protección durante el entrenamiento.
LIC. PAOLA CASTILLO
LIC. PAOLA CASTILLO
Paola Castillo es una fisioterapeuta con una trayectoria profesional amplia y diversa.
Su experiencia abarca la atención a pacientes de diversas edades y especialidades, mostrando un compromiso constante con su labor.
Sus inicios en instituciones reconocidas como Teletón e IMSS le proporcionaron una base sólida en rehabilitación pediátrica y de adultos. Posteriormente, estableció su propia consulta privada, donde se especializa en fisioterapia pediátrica, ortopédica y de suelo pélvico.
Su dedicación a la excelencia profesional la ha llevado a obtener diversas certificaciones, incluyendo vendaje neuromuscular, fisioterapia neonatal y educación perinatal. Además de su práctica clínica, comparte su experiencia como docente en la UAEMex, formando a futuras generaciones de fisioterapeutas.
Más allá de su labor clínica y académica, Paola demuestra su compromiso social a través del voluntariado en organizaciones como Fundación AMANC, donde apoya a niños con cáncer, y en programas con adultos mayores.
Metodología
Metodología
Este curso se basa en una metodología que combina la teoría con la práctica, respaldada por la evidencia científica más reciente.
A través de casos clínicos, ejercicios prácticos y discusiones interactivas, podrás aplicar los conocimientos adquiridos de forma inmediata en tu práctica profesional.
Objetivo General:
Objetivo General:
Proporcionar a los fisioterapeutas las herramientas teóricas y prácticas necesarias para comprender la influencia del ciclo femenino en el rendimiento físico y diseñar planes de entrenamiento personalizados y efectivos.
Beneficios Profesionales:
Beneficios Profesionales:
Imagina poder ofrecer a tus pacientes un enfoque de tratamiento más completo y personalizado, que tenga en cuenta las particularidades de su ciclo menstrual.
Al comprender cómo las hormonas influyen en el rendimiento físico y la respuesta al ejercicio, podrás diseñar planes de entrenamiento más efectivos y seguros.
Esto no solo te permitirá obtener mejores resultados clínicos, sino que también te diferenciará como un profesional actualizado y comprometido con la salud integral de la mujer.
Además, al abordar patologías específicas como la endometriosis o el SOP desde una perspectiva del ejercicio terapéutico, podrás ampliar tu campo de acción y ofrecer soluciones innovadoras a tus pacientes.
Objetivo Particulares:
Objetivo Particulares:
Comprender las fases del ciclo menstrual y su impacto en el organismo.
Identificar el tipo de ejercicio ideal para cada fase del ciclo.
Adaptar el entrenamiento a las diferentes etapas de la vida de la mujer.
Diseñar planes de entrenamiento personalizados considerando patologías específicas.
Integrar la sinergia abdomen-piso pélvico en el entrenamiento.
FECHA Y DURACIÓN
FECHA Y DURACIÓN
La formación constará de 8 horas
Domingo 08 de marzo,2026
Horario: 09:00 a las 18:00 hrs
[Hora Central México]
FORMATO
FORMATO
Esta formación se llevará a cabo de manera Online, por medio de la plataforma exclusiva de Liceo Cultural del Bajío.
INVERSIÓN
INVERSIÓN
La inversión para ser participante de este curso y obtener tu constancia de participación es de $2,999 MxN.
La formación incluye: Grabaciones del curso por 7 días, 8 horas de curso y constancia de participación avalada.
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