Hipopresivos Avanzados y LPF
BY: Lic. Natalia Palacio 🇨🇴
BY: Lic. Natalia Palacio 🇨🇴
24 de abril 2027
La clase es en línea y en vivo. El recorrido va de la construcción de la postura al manejo del ritmo respiratorio, y de ahí a las progresiones de posición hasta la bipedestación y el gesto dinámico.
La última parte se ocupa de la enseñanza para que tu paciente la ejecute sola en casa, que es donde se juega la continuidad de la técnica. También se ordena la combinación con el entrenamiento del suelo pélvico y con el ejercicio de fuerza, para que no acabes sumando estímulos repetidos.
CONTENIDO
1. Construir la postura, no imitarla:
Los elementos que montas uno por uno antes de que la postura exista. Corrige el error de origen de quien la aprendió viendo.
2. Los errores que anulan el trabajo:
Lo que suele salir mal y cómo lo detectas en tu paciente. Explica por qué una mujer constante no obtiene resultado.
3. El ritmo respiratorio y la apnea:
El manejo de los tiempos que hacen que la técnica sea lo que es. Es la parte que más se descuida y la que determina el efecto.
4. Progresar de posición:
El recorrido del decúbito a la bipedestación y a las transferencias. Es el camino para sacar la técnica del tapete y llevarla a su vida de pie.
5. Cuánto, cuántas veces y con qué descanso:
La dosificación según el objetivo de cada paciente. Ajusta la técnica a la persona en lugar de repetir la misma pauta con todas.
6. Para quién sí y para quién no:
Las indicaciones y contraindicaciones que revisas antes de prescribir. Se indica donde está contraindicada más seguido de lo que se reconoce.
7. Cuando ella no la tolera:
Las señales de mala tolerancia y cómo ajustas o suspendes en el momento. Responde al mareo y al malestar que hacen que la abandonen.
8. Dentro del plan completo:
Cómo se combina con el entrenamiento del suelo pélvico y con la fuerza. La técnica rinde cuando acompaña al resto del plan.
9. Enseñarla para que la haga sola:
Cómo la transmites para que la ejecute en casa sin supervisión. De eso depende que siga haciéndola después de la tercera semana.
10. El material que se lleva a casa:
Con qué apoyo se queda y qué tiene que contener. Sostiene la práctica autónoma y te ahorra repetir las mismas correcciones.
Lic. Natalia Palacio
Natalia Andrea Palacio Gil es una fisioterapeuta colombiana radicada profesionalmente en Medellín, Antioquia, cuyo trabajo se relaciona con la atención de la salud abdominopélvica y la recuperación funcional de la mujer, particularmente durante el periodo posparto.
Su práctica profesional se vincula con el abordaje fisioterapéutico de la pared abdominal y el suelo pélvico, áreas fundamentales para la recuperación de la función muscular, la gestión de las presiones abdominales y el retorno progresivo a las actividades cotidianas después del embarazo.
Entre los antecedentes de formación que aparecen en su perfil profesional se encuentra su vinculación académica con The International Hypopressive & Physical Therapy, durante el periodo 2022-2024. Esta formación se relaciona con el campo de las técnicas hipopresivas y la fisioterapia, áreas de interés para el trabajo sobre la musculatura abdominopélvica.
Su perfil también muestra antecedentes educativos correspondientes a otros periodos académicos, aunque la información pública disponible no permite confirmar con suficiente precisión los nombres de todas las instituciones, los títulos obtenidos ni las fechas exactas de graduación.
Uno de los aspectos relevantes de su actividad profesional es el abordaje de la diástasis de los rectos abdominales después del embarazo. En sus publicaciones profesionales ha destacado la importancia de valorar no solamente la separación entre los músculos rectos abdominales, sino también la tensión y la funcionalidad de la línea alba, estructura de tejido conectivo que participa en la transmisión de fuerzas a través de la pared abdominal.
Esta perspectiva funcional resulta importante en la evaluación fisioterapéutica, pues la recuperación posparto requiere considerar las características individuales de cada paciente, sus síntomas, sus capacidades y las demandas de sus actividades cotidianas.
Desde este enfoque, la intervención fisioterapéutica busca favorecer una recuperación progresiva y adaptada a las necesidades de la mujer, mediante la evaluación clínica, la educación y la selección individualizada de estrategias de ejercicio y rehabilitación.
Natalia Andrea Palacio Gil desarrolla su actividad profesional independiente en Medellín, Colombia. Su perfil público también registra experiencia profesional en México, aunque no especifica con suficiente detalle las instituciones, los cargos o los periodos correspondientes.
A través de sus publicaciones profesionales comparte reflexiones y contenidos relacionados con la valoración de la función abdominal, la recuperación después del embarazo y la importancia de comprender la respuesta de los tejidos durante la rehabilitación.
Esta actividad de divulgación permite acercar conceptos especializados de fisioterapia a otros profesionales y contribuir a una comprensión más amplia de la recuperación funcional durante el posparto.
El trabajo de Natalia Andrea Palacio Gil se sitúa en un área de la fisioterapia que ha adquirido relevancia por la necesidad de ofrecer una atención individualizada a las mujeres durante el embarazo y después del parto.
La valoración de la función abdominopélvica, el análisis de la línea alba y la recuperación de las capacidades funcionales forman parte de los aspectos clínicos que pueden orientar un abordaje integral de la mujer en el periodo posparto
Su perfil profesional refleja un interés por la actualización en técnicas fisioterapéuticas y por la difusión de conocimientos relacionados con la función abdominal y la rehabilitación posparto.
Dejas de usar los hipopresivos como relleno de sesión y empiezas a prescribirlos con dosis, progresión y criterio de salida. Ganas la capacidad de corregir en el momento, de detectar a la mujer que no debería hacerlos y de explicar con honestidad qué cambios caben esperar y cuáles no. Te llevas además material para la ejecución en casa, que es lo que sostiene la constancia entre consultas.
Al finalizar este programa, buscamos que seas capaz de:
Construir la postura hipopresiva paso a paso y corregir los errores de ejecución más frecuentes; manejar el ritmo respiratorio y la apnea espiratoria con tiempos adaptados al nivel de tu paciente; progresar las posiciones desde el decúbito hasta la bipedestación y los gestos dinámicos; seleccionar series, repeticiones y descansos según el objetivo y la tolerancia observada; definir indicaciones y contraindicaciones antes de prescribir la técnica; reconocer las señales de mala tolerancia y ajustar o suspender la sesión en el momento; combinar los hipopresivos con el entrenamiento del suelo pélvico y el ejercicio general sin duplicar estímulos; y enseñar la técnica para ejecución autónoma en casa, con material de apoyo y seguimiento.
En Liceo Cultural del Bajío este programa se basa en el principio de Pareto: unas pocas decisiones explican la mayor parte del resultado. Por eso identificamos las que más cambian la evolución de tu paciente y las reunimos en una síntesis 80/20 que recibes antes de la clase. Así llegas con preguntas concretas desde tu propia consulta, las trabajamos a fondo en la sesión y después esa síntesis te queda como guía de corrección cuando tengas a tu paciente enfrente montando la postura.
La sesión es en línea y en vivo, con la docente presente de principio a fin. La exposición se alterna con demostración, análisis de imágenes clínicas y resolución guiada de lo que traigas de tu consulta. Queda grabada y disponible un mes en la plataforma.
La formación constará de 8 horas (de las 9:00 a las 18:00 hrs) el día 24 de abril del 2027
Este curso se llevará a cabo de manera online desde la plataforma exclusiva de Liceo Cultural del Bajío
La inversión para ser participante de esta formación y obtener tu constancia de participación es de $2,999 mxn.
La formación incluye: manual digital, grabaciones del curso por 30 días, 8 horas de curso y constancia de participación avalada.